본문 바로가기
이전 상태로 변경

국립어린이청소년도서관 National Library for chldren and young adults

메뉴 열기
전체보기

주메뉴

  • 나는 나를 돌봅니다 : 십 대를 위한 자기 자비 연습 상세정보
    나는 나를 돌봅니다 : 십 대를 위한 자기 자비 연습표지 나는 나를 돌봅니다 : 십 대를 위한 자기 자비 연습
    지은이 박진영 지음
    발행처 우리학교
    발행연도 2019
    주제구분 철학
    추천사서 한원민
    자료상세보기

책소개

“내가 나의 가장 좋은 친구가 될 수는 없을까요?” 라는 질문으로 이 책은 시작된다. 저자는 철학적인 개념을 말하기보다 저자의 경험을 바탕으로 청소년의 마음에 다가선다. 자신의 상태를 실시간으로 전하는 톡이 바로 감정이며, 건강한 감정 해소법에 대해 알려 준다.
자신의 감정을 두려워하지 않고, 스스로에게 너그러워지는 연습이 필요하다. 행복을 찾기 위해 누구보다 자신에게 너그러워야 하는 비법을 알려준다.